For English – scroll down please 馃檪
O mnie:
Od lat krocz臋 艣cie偶k膮 osobistego i duchowego rozwoju. Staram si臋 pokazywa膰 innym te same 艣cie偶ki, kt贸rymi sam si臋 porusza艂em – z szacunkiem dla ich rytmu, odwagi i gotowo艣ci. Z wykszta艂cenia jestem muzykoterapeut膮 i filozofem – uko艅czy艂em dwa kierunki na Uniwersytecie 艢l膮skim, ale najwa偶niejsze rzeczy dzia艂y si臋 mi臋dzy wierszami: na retreatach Ayahuaski w Peru, w ciszy Vipassany, na matach jogi i w lasach Tajlandii, w rozmowach z nauczycielami i spotkaniach z samym sob膮. Rozmaitych ceremoniach, w ta艅cu i przer贸偶nych rozwojowych warsztatach, oraz zmaganiu si臋 z wyzwaniami w sportach i z natur膮.
Moja praktyka to nie gotowe metody, lecz 偶ywe po艂膮czenie do艣wiadcze艅, intuicji i autentycznego spotkania. Pracuj臋 z uwa偶no艣ci膮 i przestrzeni膮 – na styku ruchu, oddechu, gloso i ciszy. Korzystam z technik takich jak:
medytacja uwa偶no艣ci i z mantr膮 – pranajamy (techniki oddechowe) – praca z g艂osem – taniec intuicyjny i kontakt improwizacja – terapeutyczna wspinaczka na drzewa (arboterapia)
Wierz臋 w powr贸t do cia艂a i do natury jako podstawy zdrowienia i samopoznania. Z czasem po latach fascynacji rytua艂ami i ro艣linnymi medycyna-mi – coraz bardziej doceniam prost膮, codzienn膮 dyscyplin臋 pracy z uwag膮. R贸偶ne naturalne substancje (czy jak wol膮 niekt贸rzy – „medycyny”) s膮 dla mnie tylko dodatkiem, nie fundamentem. Prawdziwa zmiana dzieje si臋 tu w oddechu, kt贸ry masz teraz.
Lubi臋 pracowa膰 z osobami w r贸偶nym wieku od m艂odzie偶y po doros艂ych z ka偶dym, kto jest got贸w zajrze膰 g艂臋biej. Moje podej艣cie wyr贸偶nia empatia, skupienie i rado艣膰 z towarzyszenia ludziom w przekraczaniu w艂asnych ogranicze艅 – z 偶yczliwo艣ci膮, humorem i spokojem.
Drzewo to dla mnie analog cz艂owieka: z korzeniami w ziemi i kr臋gos艂upem si臋gaj膮cym nieba. W jego cieniu mo偶na bezpiecznie odpocz膮膰, a w jego koronach zmieni膰 perspektyw臋.
Czym jestem w stanie tym si臋 dziel臋. Z tego, co mnie karmi艂o, co mnie budowa艂o, co pomog艂o mi rozwija膰 si臋 sob膮.
English:
For years I’ve been walking a path of inner growth, healing, and self-exploration. What I offer to others comes from my own lived experience – not as a formu- la, but as an invitation. I simply try to show the paths I’ve already walked, and in shared spaces, help others uncover those that resonate most deeply with them. My way of working is rooted in both academic and experiential foundations. I hold degrees in Philosophy and Music Therapy from the University of Sile sia. But much of what I share was learned outside the classroom-through shamanic ceremonies in Latin America, silent retreats in the Vipassana tradition, meditative practices with monks in Thailand, long conversations with teachers, and embodied experiences in yoga, movement, and stillness.
Over time, I’ve grown to appreciate the steady rhythm of daily discipline, presence, and attention. While I’ve experienced the transformative power of psyche delic journeys and „plant medicines,” I now see them as supportive tools-not essential pillars. The real medicine lies in awareness itself: in breath, in voice, in the body, in genuine contact.
My sessions combine elements such as:
Amessa is a space for experience, a place
where aesthetics meet mindfulness and personal growth.
